Sopa Detox!

Rolou aquele excesso no feriado ou fim de semana? Tudo bem, a gente dá um jeito nisso! As sopas “detox” vêm te salvar!

Para desintoxicar, para emagrecer, para esquentar, para reconfortar… As sopas detox deixam você menos suscetível ao acúmulo de líquidos e toxinas e assim você afasta dois grandes inimigos do corpo em forma: gordurinha extra e celulite. Estas sopas foram formuladas para desintoxicar e contribuir para o emagrecimento, pois na sua composição entram ingredientes que aceleram o metabolismo. Além disso, possuem ainda alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes e são ricas em fibras, sais minerais e vitaminas, garantindo ao corpo um bom aporte de nutrientes. Que tal fazer “aquela limpeza” no seu organismo? Seguem algumas opções! Não tem desculpas, hein?

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Sopa de Agrião! Mas antes dela, vamos falar do Agrião? Sabe aquela maço bonitão, super verdinho, bem “recheado”, cheiroso e com muuuuuitas folhinhas e caulezinhos? Muita gente torce o nariz porque ele tem um sabor até meio amarguinho, mas o Agrião é um super alimento e é bem versátil! Saladas, patês, suflês, cozidos, sopas, risotos… Cru ou cozido, ele é delicioso de qualquer jeito!

E ele é considerado um super alimento porque tem poder antioxidante, auxilia na digestão, ajuda a previr câncer e diabetes,  fortalece o sistema imunológico, é bom para dieta, ajuda a tratar doenças respiratórias… E tudo isso por quê? Porque ele é rico em proteínas, fibras, vitaminas A, C, E, B6, K, clorofila, minerais como cálcio, potássio e manganês, tem baixíssimas calorias e muitas fibras… Te convenci a inseri-lo na sua alimentação diária? Bem, aqui quero falar de sopa. Seguem algumas opções de Sopa de Agrião para você se nutrir, se deliciar e se esquentar com esse verdinho poderoso! 

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