Lojas de Produtos Saudáveis (físicas)

Lojas de Produtos Saudáveis (físicas)

Olá Pessoal, tudo bem?

Já divulguei aqui uma lista de Lojas de Produtos Saudáveis (on line) e prometi um post sobre Lojas de Produtos Saudáveis físicas… Bem, infelizmente só posso falar de São Paulo, das lojas que frequento “fisicamente”! 😂 Quando viajo pelo Brasil, acaba não sobrando tempo visitar muitas lojas, mas, uma coisa que sempre faço questão de conhecer são os Mercados Municipais! E por quê? Bem, além de sempre ser um passeio absolutamente cultural (eles nos apresentam os costumes da cidade, os ingredientes da gastronomia local, a sabedoria da culinária local, e eles nos recebem com o povo local sempre muito simpático e atencioso) eles sempre carregam as maravilhas da gastronomia “do bem”: produtos naturais, produtos a granel, produtos integrais, produtos orientais, dietéticos, encapsulados, funcionais, orgânicos, veganos, produtos derivados da soja, condimentos, temperos, especiarias, suplementos…

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Konjac com Frango e Espinafre

Konjac com Frango e Espinafre  – Conhece o Konjac, ou Macarrão de Algas ou Shirataki ou Itokonyaku ou  KonNyaku ou Konnyaku-Imo ou Miojo Milagroso ou simplesmente Macarrão/Gelatina de Batata? Já falamos dele aqui! Macarrãozinho oriental super delicado, leve, sem glúten e que ajuda na dieta! Se delicie com esta receitinha de Konjac com Frango e Espinafre!

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Macarrão sem Glúten – tipos e marcas no mercado!

Macarrão sem Glúten – tipos e marcas no mercado!

Macarrão sem Glúten – um mundo de tipos e marcas no mercado!

Se você acha que quem não come glúten fica sem comer uma boa macarronada, você está muito enganado! Além de ser possível fazer a própria massa em casa, hoje o mercado sem glúten nos traz dezenas de opções…

Massa de milho, de arroz, de batata-doce, de quinoa, de grão de bico, de mandioca, de palmito pupunha, de trigo sarraceno e até de algas! Para todos os bolsos e gostos! Há uma gama grande de empresas nacionais e estrangeiras, cujos produtos já encontramos por aqui.

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Shirataki à Bolonhesa

Shirataki à Bolonhesa – Conhece o Shirataki, ou Macarrão de Algas ou Konjac ou Itokonyaku ou Konjac ou KonNyaku ou Konnyaku-Imo ou Miojo Milagroso ou simplesmente Macarrão/Gelatina de Batata? Já falamos dele aqui! Macarrãozinho oriental super delicado, leve, sem glúten e que ajuda na dieta! Se delicie com esta receitinha de Shirataki à Bolonhesa! Leia mais

Biscoito de Arroz

Biscoito de Arroz

Biscoito de Arroz – Cheios de nutrientes, saudáveis, naturais, de sabor neutro… Para acompanhar sopas, saladas, fazer canapés, servir com geleias, patês, cremes… Para o café da manhã, ou entradinhas de refeições, ou lanche da tarde, ou petisco pré ou pós atividades físicas… Um infinidade de utilizações.

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Tofu

Tofu

Conhece o tofu? Originalmente criado pelos chineses, hoje ele reina absoluto na alimentação oriental, dos veganos e dos vegetarianos. Tofu é o “queijo” derivado da soja, ou seja, um queijo de origem unicamente vegetal, muito rico em proteína e portanto perfeito para veganos, vegatarianos, intolerantes a lactose e alérgicos às proteínas do leite. Tem sabor delicado, super sutil e de cor branca cremosa.

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