Konjac com Frango e Espinafre

Konjac com Frango e Espinafre  – Conhece o Konjac, ou Macarrão de Algas ou Shirataki ou Itokonyaku ou  KonNyaku ou Konnyaku-Imo ou Miojo Milagroso ou simplesmente Macarrão/Gelatina de Batata? Já falamos dele aqui! Macarrãozinho oriental super delicado, leve, sem glúten e que ajuda na dieta! Se delicie com esta receitinha de Konjac com Frango e Espinafre!

Ingredientes:

  • 1 pacote do macarrão konjac
  • 2 xícaras (chá) de creme de leite (de leite sem lactose ou vegetal)
  • 4 colheres (sopa) de ghee
  • 60g de peito de frango cozido em cubos
  • 1/4 de xícara (chá) de espinafre
  • 1 colher (sopa) de cebola picada
  • sal marinho ou do himalaia e pimenta do reino moída a gosto

Preparo: Cozinhe o macarrão por um minuto. Retire a água e coloque-o em outra panela. No fogo médio, adicione a manteiga e o creme de leite e mexa até derreter. Coloque o frango, o espinafre e a cebola e continue mexendo até o espinafre murchar. Tempere com o sal e salpique gergelim. Sirva.

Referência: Livro “Miracle Noodle Cookbook”  disponível em http://www.miraclenoodle.com. Olha aí o tal do Miracle Noodle, encontrei mesmo nos EUA:

Macarrão sem Glúten Macarrão sem Glúten Macarrão sem GlútenMacarrão sem Glúten

 

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