Creme de couve-flor com alho-poró – aqui vão duas receitas simples e perfeitas! Esquentam a barriguinha e você dorme quentinho e leve! rs
Em ambas, você acrescentar alguma proteína.. Pedaços de tofu firme, ou frango desfiado, carne picadinha ou outros ingredientes e temperos (pedaços de tomate, cebolas…).
Sopa de Palmito e Alho-Poró
Simples, nutritiva, saborosa!
Ingredientes:
Canja de Galinha com Quinoa 🐔🐔🐔
Ah, que delícia, tão quentinha, tão confort food, tantas recordações ela traz da infância. E se engana quem acha que canja de galinha é sopinha sem graça e apenas para quando se está doente. É uma sopa super nutritiva e sim muito saborosa! E aqui, podemos deixá-la bem funcional com simples trocas!
Sopa de Frango, Quinoa e Legumes
Ingredientes:
Sopa de Quinoa com Frango
Ingredientes:
Caldo verde 🍵🍵🍵! E aqui vai uma coletânea! Afinal, Caldo Verde é muuuuito gostoso!!! Escolha sua receita preferida e bom apetite! Todas podem ser veganas ou não, basta você optar por acrescentar ou não algum tipo de proteína animal (frango, carne).
Caldo Verde com BBV
Ingredientes:
Sopa de Abóbora, Leite de Coco e Frango – Quer fazer algo diferente com as sobras do frango assado, que não seja um risoto ou uma torta? Então, que tal uma sopa?
Ingredientes:
Modo de preparo: Cozinhe a abóbora na água. Quando estiver mole, bata a abóbora com a água no liquidificador mais a bebida de coco. Reservadamente, refogue o frango com os temperos e o gengibre. Quando estive refogado, despeje o líquido. Sirva com cebolinha por cima.